co to jest

Killer5 ależ do***ał. Powerade nie ma w sobie nic, co mogło dawać by nam jaką kolwiek moc, można powiedzieć że lepiej kupić 2 l wody, powerade jest poprostu przereklamowany, tak samo jak Biosterole z Megabola. No bez jaj powerade napój o smaku płynu do naczyć zasłodzony zabarwiony już lepiej lifta jabłkowego w bidon wlejcie, a najlepiej to wode, [...]

dlatego narazie bd dodawał kcal mało i po trochu i tak minie z miesiac ponad zanim doje do normalnego zaptrzebowania,a gdy bede juz mial wiecej kcal niz w zapotrzebowaniu to bede sie pilnował dokładnie, chce chodzic co tyzien na pomiar tłuszczu a wlasnie jaja jest szansa ze jak bede dodawal ww a był na ujemnym bilansie kcal to mnie zaleje?

Liczyłem to ze wzoru waga x 24 = 1680 i z tego co jest w odżywianiu BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyźni BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 (9.99 x 70) = (6.25 x 174) - (4.92 x 18) + 5 = 699 + 1087 - 88 + 5 = 1703 TEA - Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną - to będę uwzględniał w DT tylko i [...]

Najbardziej wartościowa herbata jest w postaci liści. Te torebki fix to sam pył/miał odpady które zostają także przestań to kupować. Kup liście, poczytaj o parzeniu i pij coś co jest najbardziej wartościowe. I oczywiście nie na czczo.

Witam wracam po operacji już jestem sprawny:D A więc tak waga zeszła po operacji do 90 kg jednak miałem zanik mięśnia w jednej nodze teraz dużo ćwiczyłem bez diety i mięsień wrócił do normy ale waga podskoczyła do 94kg. Waga wzrosła ale wygląd ciała się polepszył wiec nie wiem co jest nie tak ( dużo się podciągałem i ćwiczyłem nogi to pewnie [...]

Najpeirw redukcji, potem budowy masy miesniowej. Mase miesniową lepiej buduje sie przy niskim bf, narazie (wg kalkulatora) mam ok 12%. Ale z tego co widze, to redukcja jest dla mnie nie wskazana, wiec nie wiem co począć.

A ja bym nie reklamował Olimpu w przypadku gdy aminokwasy są ostatnią rzeczą która jest koledze potrzebna. Niech kupi odrzywkę wysokobiałkową. I tyle.Do uzupełniania diety. Jesli diety nie posiada,niech upi dobrego jedzenia. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... [...]

śreeednio Polska jest w stanie i z takiej grupy wyśliznąć się Portugalia niby naj lecz nie sadzę by Ci mieli same zwycięstwa ... będzie ostre gubienie pkt i masa niepewności no ale w końcowym rozrachunku wylądujemy na drugim miejscu ... wierzę w to póki co .

PO tym jak potraktowal Dudka w tym sezonie to nie moze liczyc na szacunek polskich kibicow bynajmniej nie moj trenerem jest bardzo dobry moze nawet wybitnym co nie zmienia mojego zdania o nim Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-01-29 00:35:35

[...] z niedotlenieniem- faktycznie jak juz chyba Koniu wspomniał za szybko i za intensywnie- zmniejsz intensywność a wtedy objawy powinny sie zmniejszyc lub ustąpić. tak to juz jest, że każdy rodzaj treningu wymaga powolnego wspinania sie coraz wyżej- inaczej sie nie da- musisz stopniowac wysiłek w miare wzrastania adaptacji don organizmu a nie [...]

A i świczę od 3 miesięcy i jak narazie to co zauważyłem no to wzrosła mi trochę siła uwidoczniły się mięśnie, przytyłem 5 kg, i to co jest widoczne najbardziej to żyły, wszędzie, biceps, ramiona, klata, górna i dolna część brzucha, uda, łydki.

Hmm panowie temat ciekawy (co prawda jak dla kogo), ale nie sadzicie ze nie nadaje sie lekko do tego dzialu ? Jezeli sami juz sie oszukujecie ze jestscie czysci i naturalni biorac zmodyfikowane nieco sterydy (chociaz i tak efekt jest ten sam, tyle ze mniejsza sila razenia) to luz (oczywiscie bez urazy) ale nie sugerujcie tego na luzaku innym [...]

hmmm.. czekamy az ktos napsize czy to pizgal :) tak na marginesie to co myslicie jaki stack bedzie najlepszy deka/... kolo mowil ze ma jesce sustanol na stanie ale ja nie chcem woada sie zalac jak ostanio po omnadrenie ;/ a z Prolo jest problem nie moge dostac...

[...] checi zerowe, co do farmadonu to jakby nie robil to juz dawno nikt by tego nie wbijal, nie sadze zeby to byla apteka ale tylko na necie czytalem, ze ktos byl niezadowolony, moze faktycznie raz jest ok a raz do dupy, malo kto to bil ze znajomych ale jak juz bili to byli zadowoleni, sam bym nie wbil za chvja bo rakiety mnie skutecznie odstraszaja

Skakanka, jako wprowadzenie, nie jest zła. A co do poprawy wytrzymałości, to zdecydowanie Lafay.

aha to ta informacje o treningu CORE bardzo sie przyda. A a jedynym problemem jest ta dieta bo praktycznie kazda jest na redukcje w moim przypadku z tych co posiadam

http://www.sfd.pl/PH__alternatywa_dla_SAA-t427463.html masz cały temat o ph poza tym o trenadrolu jest mnóstwo info w sieci...od siebie dodam tylko tyle, że jeżeli masz stary Trenadrol z Kilo ( pierwsze partie) to działa wzorowo bo to co oferują teraz na alle... to syf w pierwszych partiach trenadrolu podobno był tren, później dienolon a obecnie [...]

dzieki za odpowiedz,suple stosowalem dawno temu a wiadomo teraz jest od groma dlatego szukam dobrej podpowiedzi,twoja jest ok wiadomo ze w suplach duzego wyboru nie ma booster No kreatyna i aminokwasy to podstawa. chodzi mi wlasnie o nazwe naprawde dobrych produktow bo ktorych widac rzeczywiste rezultaty.z tego co widze to calkiem sensowy zestaw [...]

[...] Ci lekarz zapisze z apteki i ustali dawkowanie. Jeśli nie masz takiego doktora to podpowiem że Rabijewski z Warszawy młodych facetów leczy wyłącznie clomidem. Ja obecnie jestem pod jego skrzydłem. I tak jak chłopaki pisali, nie zauważysz poprawy z dnia na dzień, lecz w obrębie dłuższego okresu czasu. U mnie jest lepiej niż było więc wnioskuję [...]

[...] i styczniu. Daje 3200 i bede patrzyl co za tydzien bedzie jesli waga nie spadnie to nic sie nie stanie utne do 3000. A pracuje pod ziemią jako górnik wiec ruchu tez troszke jest. Diete stosuje nie typowa warzywa ryż kurczak. Bardziej patrze na kcal i makro i jeśli mam ochote np na tosty to dlaczego nie. Na mnie to dziala bo na pierwszej redukcji [...]